长滩岛，位于菲律宾中部，是一个美丽的海岛天堂，以其洁白的沙滩、清澈的海水和丰富的水上活动而闻名，对于想要从北京出发探索这个美丽海岛的朋友们，本文将为你提供一份详尽的长滩岛旅游攻略。

出行准备

1、签证和证件：确保你的护照有效期足够长，并办理好菲律宾的签证，建议携带身份证、户口本等身份证明文件。

2、机票预订：选择一家合适的航空公司，预订从北京到长滩岛的机票，建议在出行前一个月开始关注机票价格，以便找到性价比最高的航班。

3、货币兑换：了解菲律宾的货币汇率，提前兑换好足够的菲律宾比索或者携带信用卡以便在岛上使用ATM机。

行程安排

第一天：抵达长滩岛后，入住酒店并休息调整时差。

第二天：游览长滩岛的主要景点，如白沙滩、普卡海滩和水晶湾，在这些地方可以享受阳光、沙滩和海水，还可以参加各种水上活动，如冲浪、帆板等。

第三天：参观长滩岛的文化遗址，如杜马海滩上的古老渔村，还可以参加环岛游，了解长滩岛的地理和自然景观。

第四天：前往附近的小岛游览，如波罗岛和科龙岛，这些岛屿同样拥有美丽的海滩和丰富的水上活动。

第五天：在酒店附近休息，或者参加一些水上娱乐项目，如潜水、海底漫步等，晚上可以在岛上的餐厅品尝当地美食。

第六天至第七天：根据个人时间和兴趣安排行程，可以选择继续探索周边景点或者在酒店内放松身心。

住宿选择

长滩岛上有许多酒店和度假村供游客选择，根据个人喜好和预算，可以选择豪华酒店、经济型酒店或者民宿，建议提前在各大旅游网站上查询并预订住宿。

美食推荐

长滩岛的美食丰富多样，包括海鲜、烧烤、菲律宾传统菜肴等，推荐品尝当地的特色美食如菲律宾炒饭、阿多罗菠萝饭和海鲜烧烤，还可以尝试当地的街头小吃，如沙爹和芒果糯米饭。

购物推荐

在长滩岛，你可以购买各种手工艺品、珠宝和纪念品，推荐在岛上的手工艺品市场逛逛，购买一些独特的纪念品带回家，还可以购买一些当地的特产，如菲律宾咖啡和香料。

注意事项

1、注意防晒：带上防晒霜、太阳镜和帽子，以防晒伤。

2、遵守当地法规：尊重当地的文化和习俗，遵守当地法规。

3、注意安全：在参加水上活动时，注意自身安全，遵守相关规定。

4、保持联系：购买当地电话卡或者使用国际漫游服务，以便与家人和朋友保持联系。

就是关于从北京出发前往长滩岛的旅游攻略，希望这份攻略能帮助你在长滩岛度过一个愉快的假期，在旅行过程中，注意遵守当地法规和文化习俗，确保自己的安全，祝你旅途愉快！