自新冠疫情爆发以来，全球各地的政府为了控制疫情传播，纷纷采取了一系列严格的防疫措施，在某些地区或场合，由于疫情禁令执行不规范，给民众的生活带来诸多困扰，面对这种情况，我们应当如何投诉，维护自身权益呢？

在投诉之前，首先要了解政府发布的疫情禁令具体内容，这包括禁令的目的、执行标准以及违反禁令的法律后果等，只有充分了解这些信息，我们才能判断某些行为是否违反了禁令规定。

收集证据

投诉时，证据是非常重要的，要收集有关疫情禁令执行不规范的证据，如照片、视频、证人证言等，这些证据能够直观地展示问题，提高投诉的可信度。

选择合适的投诉渠道

1、地方政府热线：拨打当地政府的热线电话，向相关部门反映疫情禁令执行不规范的问题。

2、线上平台：登录当地政府官网或相关投诉平台，填写投诉信息。

3、社区居委会：向所在社区的居委会反映问题，他们会对问题进行调查并协调解决。

4、媒体曝光：向媒体提供有关疫情禁令执行不规范的情况，通过媒体的力量推动问题解决。

投诉时注意事项

1、投诉时要客观公正，避免情绪化表达。

2、投诉内容要清晰明了，简要概述问题所在及影响。

3、附上相关证据，提高投诉的可信度。

4、保留好投诉记录，以备日后查询。

维护自身权益

在投诉过程中，我们要坚定维护自身权益，若因疫情禁令执行不规范而导致自身权益受到侵害，如无法正常上班、学习等，要勇敢站出来维权，我们也要关注身边人的权益，共同维护公平、正义。

加强监督与宣传

为了提高疫情禁令的执行效果，我们还需要加强监督与宣传，鼓励更多人参与到监督中来，发现疫情禁令执行不规范的问题及时投诉，通过宣传让更多人了解疫情禁令的重要性，共同遵守防疫措施。

面对疫情禁令执行不规范的问题，我们要勇敢站出来投诉维权，在投诉过程中，要了解禁令内容、收集证据、选择合适的投诉渠道，并注意投诉时的言行举止，我们还要关注身边人的权益，共同维护公平、正义，通过加强监督与宣传，让更多人了解疫情禁令的重要性，共同遵守防疫措施，共同抗击疫情。

疫情禁令执行不规范是一个严重的问题，我们需要积极投诉维权，相信在大家的共同努力下，疫情必定会得到有效控制，我们的生活也会逐渐恢复正常，让我们一起为抗击疫情、维护自身权益而努力！对于政府相关部门来说，也应当加强监管力度，确保疫情禁令的规范执行，对于违反禁令的行为，应当依法处理，绝不姑息，政府还应加强与民众的沟通，及时解释防疫措施的目的和意义，消除误解和矛盾，在抗击疫情的道路上，政府、媒体、公众需共同努力，携手共进，共同维护社会的和谐稳定。